电 话：0898-15432686
邮 箱：qiwurensheng@admin.com
地 址：江西省南昌市
新闻中心 /News 
-
11 2024-06
不需节食做运动只要改变一个动作就能减肥kaiyun体育官网的
kaiyun体育常言道，减肥是女生的终身职业，只要你有继续吃的一天，就要有减肥的准备。最健康的减肥方法，当然就是控制饮食在配搭运动吧，然而人都是懒惰的动物，如果有方法可以不需要节食，又不需要做运动就可以轻松减肥的话，何...
-
11 2024-06
kaiyun体育快速减肥的方法有哪些 简单快速减肥的方法有哪
kaiyun体育官网减肥似乎成为了全民活动，男士为了让自己变得更加强健，在增肌之前需要减肥；女士为了让自己的身形更加凹凸有致，也会十分在意减肥的事情。不过，很多人天天把减肥挂在嘴边，但是一年、两年过去了，始终效果不大。...
-
11 2024-06
kaiyun体育官网胖妞必看！十大公认最有效的减肥法【组图】
kaiyun体育但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量kaiyun体育官网，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量kaiyun体育官网kaiyun体育官网、促进...
-
11 2024-06
新型间歇性禁食方案可实现更好的减肥效果并改善肠道健康kaiy
kaiyun体育随着社会和经济的发展，生活质量水平在稳步上升，人类的健康和寿命也得到显著增长。在当下，运动、健身以及均衡饮食等健康理念已成为共识，这些科学的健康理念也指导我们积极追求着健康的生活方式。 如今，肥胖已经...
-
23 2019-05
初学瑜伽的注意事项
1.练习之前禁吃的太饱，或者吃饱最少2小时后再开始练习瑜伽。 2.处于生理期、孕期，或有高血压的人群应该避免高难度动作。 3.某一动作练习时感到不适应立即停止练习并休息，不能硬撑。 4.练习中动作要缓慢轻柔注意要量...
-
23 2019-05
哪些人不适合练习瑜伽
1.中老年人。进入老年后，关节退化严重，且这类人群多有骨质疏松或高血压等疾病，不宜参加需要倒立、弯腰等项目的瑜伽。会很容易受伤。 2.颈部、腰椎病患者。瑜伽的一些基本动作中，许多都要用到颈部、腰椎部，因此这方面有患病的...
