电 话：0898-15432686
邮 箱：qiwurensheng@admin.com
地 址：江西省南昌市
新闻中心 /News 
-
11 2024-06
kaiyun体育安徽省安庆市老体协举办瑜伽培训班
kaiyun体育官网安庆市老年人体育协会于6月6日、7日下午在心舞体育舞蹈培训中心举办瑜伽培训班。 市老体协主席程晓寅、常务副主席方东旺、办公室主任陈晓芳kaiyun体育、体育舞蹈专项委员会主任周翠玲老师、瑜伽专项委...
-
11 2024-06
kaiyun体育瑜伽的好处 修身养性抗疾病
kaiyun体育自从瑜伽被推广到我们国家之后，练习瑜伽的热潮是一波接着一波，那么练习瑜伽到底有什么好处呢?下面就跟小编一起来看看吧。 修身养性、平静内心。长期练习瑜伽能够达到心静，忘掉所有不愉快的kaiyun体育，更...
-
11 2024-06
kaiyun体育谁再教你7天减掉10斤就拉黑吧！
kaiyun体育1、等重的脂肪肌肉。脂肪的体积约是肌肉的3倍大。记住kaiyun体育，减掉脂肪才是减肥的最终目标。 有人说，我只控制摄入的热量，通过节食的方法来减肥。这种方式在短时间能的确会消耗掉一部分脂肪，但也会导...
-
11 2024-06
讓你迅kaiyun体育速暴瘦的減肥方法！
kaiyun体育官网盡量在晚餐之前多喝水，這樣可以幫助減重。餐前半個小時喝500CC的水可幫助你攝取比平常還少的熱量。不喜歡喝水的人，氣泡水也是個好選擇，加點水果讓無趣的水變好喝！ 挑選個喜歡的食譜，一次煮個幾頓飯的...
-
11 2024-06
关于减肥的19个真相看完可以少走很多弯kaiyun体育路！
kaiyun体育官网我们的代谢率从 20 岁到 60 岁一直很稳定，并不存在 25 岁或 30 岁后明显降低的情况。动太少了才是重要原因！ 2. 对于 BMI 达不到医学上超重和肥胖标准的人来说，用隔日断食的方法减肥...
-
11 2024-06
kaiyun体育减肥从4个方面入手做到减脂不减肌瘦下来后身材
kaiyun体育一个人想要拥有好身材，光减脂是不够的，还需要增肌，只有减脂不减肌，才能瘦下来后拥有好看的肌肉身材。 而在追求减脂的过程中，很多人进行过量的有氧运动，又进行极端的节食，导致瘦下来身材线条不理想。其实，只...
