kaiyun体育官网盡量在晚餐之前多喝水，這樣可以幫助減重。餐前半個小時喝500CC的水可幫助你攝取比平常還少的熱量。不喜歡喝水的人，氣泡水也是個好選擇，加點水果讓無趣的水變好喝！

　　挑選個喜歡的食譜，一次煮個幾頓飯的份量kaiyun体育，儲存在冷凍庫中。當你感到累了、懶得做飯，就可以拿出在冰箱的美食，隻需要加熱就能食用，避免外食或加工食品的誘惑。

　　中戲2016表演系的錄取結果出爐 歷屆中戲北影上戲校花大PK中戲2016表演系的錄取結果出爐了！有顏值有才藝的幸運兒們脫穎而出，其中既有已經小有名氣的張雪迎、趙嘉敏等，也有很多明日之星。 中戲2016表演系的錄取結果出爐張雪迎趙嘉敏等上榜 中戲代表：鞏俐北影代表：蔣…【詳細】

　　曝趙薇早年青澀舊照 林青霞孫儷高圓圓 無整容無PS年代明星舊照開扒近日，有網友扒出趙薇早年的青澀舊照，趙薇清湯挂面的發型，立體的五官，青春無敵。 5月17日，瓊女郎陳德容晒出一組成長照，力証天然美貌。陳德容從小美到大，一雙水汪汪的大眼睛更是會說話。 …【詳細】

　　吳亦凡父親曝光被指是“學界大牛”王菲韓雪王力宏 擁有顯赫背景明星盤點今日，知名媒體人“關八”在微博上爆料稱，“吳亦凡親生父親的資料被扒粗來了”。 關八爆料截圖 疑似吳亦凡生父信息 據文章中爆料，吳亦凡原名李嘉恆kaiyun体育，小名本本，湖北省石首市籍貫。父母離婚后改隨…【詳細】

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　　湯唯劉若英素顏合影 趙麗穎唐嫣楊冪范冰冰 証件照揭明星素顏真相劉若英日前在深圳開唱，湯唯攜老公金泰勇現身捧場。前晚，劉若英通過微博晒出和湯唯的素顏合影，照片中，兩人親密臉貼臉，並感謝湯唯從早到晚一直貼心陪伴。 明星在台前的光鮮為亮麗是有目共睹的，平日裡，我們難得一見他們真實的素顏照片。他們…【詳細】

　　從群捧到群嘲，歐陽娜娜到底做錯了什麼？最近歐陽娜娜主演的《是！尚先生》播出，大家對於其演技進行了全方位的吐槽，紛紛表示這樣傻的女主真的是第一次看到。后來其母發微博指責網民霸凌kaiyun体育，為什麼之前人人愛的歐陽娜娜會成為大家吐槽排斥的對象，她究竟做錯了什麼呢？ 首先我們先來說說歐…【詳細】