注意生活细节 带你kaiyun体育官网成功快速减肥

2024-08-23 04:03:08
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　　kaiyun体育官网喝水也能增加新陈代谢水平，帮助身体消耗更多的热量。根据德国的研究，喝下半斤水之后，人们的代谢水平在10分钟内可以提高1/3kaiyun体育官网，并且此后的30－40分钟内都持续较高的代谢水平。在1年的时间里，只要每天喝1。5升水，就可以多消耗17400卡热量或者是减去5斤的体重kaiyun体育官网。

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