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新闻中心 /News 
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29 2024-06
kaiyun体育官网呼市妇幼保健院第六届孕妇百人瑜伽圆满收官
kaiyun体育作为母婴健康的守护者，呼市妇幼保健院始终立足于服务青城孕产家庭，呼吁社会加强对妇儿健康的关注，倡导舒适分娩新理念，推广孕期运动、镇痛分娩、导乐分娩等自然分娩方式，帮助孕妈妈树立自然分娩的信心，创造健康、...
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29 2024-06
kaiyun体育瑜伽对身体有什么好处
kaiyun体育瑜伽是一种常见的运动方式，可以增强身体的柔韧性、力量和耐力、减轻身体的负担、促进血液循环等。 瑜伽可以增强身体的柔韧性，因为瑜伽的运动主要是以拉伸肌肉和韧带为主，可以增强肌肉和韧带的柔韧性和伸展性。 ...
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29 2024-06
kaiyun体育体育锻炼—瑜伽介绍
kaiyun体育瑜伽（英文：Yoga）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度文化，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的...
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29 2024-06
做瑜伽该怎么做kaiyun体育
kaiyun体育官网1、练好基础力量，瑜伽虽然不是一项专门的力量训练，但是长时间的训练会要求到的力量和耐力。推荐练习动作是猫式伸展：双膝跪地，用双手支撑上半身，然后慢慢向后伸直一条腿，保持一段时间，期间调整好呼吸。注意...
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29 2024-06
瑜伽kaiyun体育学习
kaiyun体育5000年的发展，已衍生出很多流派，如哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽kaiyun体育、力量瑜伽、冥想瑜伽等。不同流派体式不同，练习效果也不一样kaiyun体育。练习前，可根据自身喜好、体质及想要获得的功效来选择...
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29 2024-06
kaiyun体育体验瑜伽魅力 促进身心健康
kaiyun体育官网“深深地吸，缓缓地呼。”7月3日6时30分，迎着早晨的第一缕阳光kaiyun体育，由山西熙悦瑜伽主办的大型户外瑜伽健身表演活动在榆次区晋商文化广场举办，70余名瑜伽爱好者伴随音乐共同起舞。 在简短...
