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　　瑜伽练习中经常提到的“正位”是指在进行瑜伽体式时，身体各部分正确平衡且和谐的排列和协调的状态，这不仅是一个物理位置的描述，更是一种身心状态的体现，正位的重要性不仅体现在保持体系的准确性，并关乎维护身体健康和提升练习效果。

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